Гимнастика түщрлерінің физиологиялық сипаттамасы
Гимнастикалық қабырға қондырғысы жаттығулар үшін бастапқы қалып таңдауда дененің жекелеген бөліктерін бекіту биіктігін жеңіл өзгертуге мүмкіндік береді, бұл өз кезегінде жаттығудың әсер етуін жаттығушылардың...
Спорттық ойындардың физиологиялық сипаттамасы
Мектепте дене тәрбиесін ұйымдастыру формаларына дене шынықтыру сабақтары, сыныптан және мектептен тыс жаппай спорт жұмыстары жатады.
Сабақ- дене тәрбиесін ұйымдастырудың негізгі формасы. Дене шынықтыру сабақтары...
Спорт түрлерінің физиологиялық сипаттамасы
ЖДЖ көмегімен мынадай міндеттер тобы шешіледі:
Білім – берілген әртүрлі параметрлермен қозғалыс қимылдарын орындай білуді қалыптастыру (ширығу деңгейі, бағыт, амплітуда, қарқын, ырғақ); жекелеген компоненттерді және...
Жоғары дәрежелі спортшылардың физиологиялық моделдері
Спорттық жаттықтыру дегеніміз қозғалыс ептілігі мен дағдысын қалыптастырудағы арнайы білім беріде дене қуатын, психологиясын дамыту барысында жоғары спорттық көрсеткіштерге жетуге бағытталған дене тәрбиесінің арнайы...
Бақылаудың және іріктеудің физиологиялық негіздері
Спорт дайындықтары. Дене тәрбиесі мұғаліміне спорт дайындықтарының негізгі сипаттамасын білу қажет. Мәселен, студенттердің дене тәрбиесі жүйесіндегі орнын білу, спорттағы бағдарлау мен іріктеуге белсене қатысу,...
Мектеп жасындағы спорт қызметінің физиологиялық ерекшеліктері
Баланың жастық шағында, әсіресе мектеп жасында 16-14 жаста жүзеге асады. Сондықтан осы кезеңде оған әсер ететін факторларды барынша тиімді пайдалану қажет.
Осы орайда жас ағзаның...
Дене тәрбиесі физиологиясының жастық негіздері
Балалармен жас өспірімдер гигиенасы жалпы гигиеналық бір бөлімі болып оның міндеті өсіп келе жатқан жастардың саулығыны сақтау нығайту. Балалардың өсіп келе жатқан организмі өзіне...
Әйелдер спорттық жаттығуының физиологиялық негіздері
Жыныс бездері — гонадалар (грекше сөзіне — пайда болу, астеп — без) аралас сөлініс бездері болып есептеледі. Олардың сыртқы секрециялық қызметі — жыныс клеткаларын...
Спорттық жұмыс қабілеттілікті төмендететін факторлардың физиологиялық сипаттамасы
Қозғалыс іс әрекетін қамтамасыз ететін әрекеттік жүйе тыныс алу және қан
жүйелерін іске қосады.
Тыныс алу жиілейді және тыныстық көлем тереңдейді, өкпенің ауа алмастыратын беткейлік ауданы...
Спорттық шынығудың физиологиялық негіздері
Машықтанудың негізгі мақсаты – сауықтыру . Оның негізгі тәсілдері – адамның тірліктік күйін жоғары деңгейде жақсарту және сақтау үшін әр түрлі қозғалыс әрекеттерін пайдалану....
Еңбек пен демалыс тәртібін оңтайландыру
Еңбек қимыл- әрекеті өндіріс заңдылықтарына сәйкес орындалады. Еңбек қимылы мен дене жаттығуларының сыртқы ұқсастықтарына қарап бір- біріне ауыстыруға болмайды.
Барлық қозғалыс қимыл- әрекет дене жаттығуы...
Дене шынықтырудың кәсіби – қолданбалы түрлерінің физиологиялық негіздемесі
Адамдарда байқалатын мұқтаждыты тіршілктің, әлеуметтік және мұратты мақсаттарға сәйкес 3 топқа бөледі. Тіршіліктік мақсаттар тағамдқ, жныстық, қорғаныс және т/б іс- әрекеттермен қанағаттандырылады. Әлеуметтік мақсаттарға...
Дене шынықтыру сабағын және оның бөлімдерін физиологиялық негіздеу
Оқушылардың дене тәрбиесі арнайы ұйымдастырылған екі жолмен: оқу сабақтары және жаттығу сабақтары арқылы жүргізіледі. Дене тәрбиесі процесін орындайтын негізгі сабақ -оқу сабағы. Оқу сабағы...
Дене шынықтыру және оқыту жаттығу сабақтарының физиологиялық негіздері
Сауықтыру, 2. Тәрбиелеу, 3.Білім беру
Сауықтыру міндеті денсаулықты артыруға, денені жетілдіруге адам организмінің бір қалыпты дамытуға бағытталады. Бұл міндеттің негізгі көрсеткіші адамның денсаулығын жақсартып,...